Välillä lentopalloa
Homma etenee hyvin. Niin, siis tämä alkava juoksuharrastukseni. Torstaina kävin juoksemassa 50 minuuttia korkealla sykkeellä. Sykemittarin mukaan sykkeen piti olla yli 160. Yllättävän hyvin jaksoin juosta koko matkan. Kuuma kyllä tuli ja hiki irtosi, pihalla kun oli lämpöä 27 astetta. Perjantaina olisi ollut vuorossa normaali tunnin lenkki mutta olinpa pelaamassa lentopalloa juoksun sijaan. Lentopalloa tuli pelailtua reipas 2,5 tuntia. Laitoin sykemittarin paikoilleen ennen peliä, että olisin nähnyt minkä verran lentopallossa energiaa kuluu, mutta se piti ottaa heti pois. Vyö ei pysynyt paikoillaan alkuunkaan. Ilmeisesti lentopallo on kuitenkin yllättävän tehokasta, sillä jalat meinasi olla lauantaina kipeät. Venyttely olisi varmasti auttanut asiaa…
Sunnuntaina olikin sitten vuorossa taas pitkä lenkki. Kävin sauvakävelemässä saman lenkin kuin viime sunnuntaina. Pururadalla 1h 50 min sykkeen ollessa 126-145. Nyt ei ole jalat ollenkaan jumissa, kuten viime maanantaina pitkän lenkin jälkeen.
Tänään on vapaapäivä urheilusta. Paitsi että tulin kyllä pyörällä töihin (8km sivu). Tänään on myös jännitystä tiedossa, klo 12:30 Oulun Kärpät pitää tiedotustilaisuuden Jere Karalahden mahdollisesta siirtymisestä Kärppien riveihin. Kunnossa ollessaan vahvistus mutta aika näyttää miten käy.
15. elokuuta 2007 kello 13.56
Hieno blogi! Kiinnostaisko sua kirjotella tätä blogia mun sivuille (www.sporttiklubi.net), saisit paljon lisää lukijoita ja niitä tää blogi ansaitsee.
15. elokuuta 2007 kello 18.37
Kiitos kiitos, katsotaan jos innostuisin. Tämä on vähän tälläista harjoittelua vielä.