Rullaluistelua
Eilen teinkin tunnin lenkin rullaluistimilla sauvojen kanssa. Kyllä otti yllättävän koville, en ole luistellut “tosissaan” varmaan 3 viikkoon. Toki olen pikkunättejä lenkkejä heitellyt mutta se on ihan eri asia. Tunti kuitenkin tuli kulutettua luistellessa ja syke meinasi välillä nousta tosi ylös ja välillä se kävi tosi alhaallakin. Pitää vielä koittaa luistella, kun on ilmoja. Talvella sitten juostaan ja hiihdetään.
Tänään oli taas vuorossa nopea lenkki. Voi pojat, että oli raskasta tänään. En tiedä vaikuttiko eilinen rullalustelu vai mikä, mutta alussa tuntui ettei jaksa yhtään eikä jalat toimi ollenkaan. Vedin kuitenkin sisulla 50 min. Saapa nähdä, onko huomenna paikat jumissa. Koitin kyllä hieman venytellä lenkin jälkeen.
Huomenna sitten vedetään taas normaali tunnin lenkki. Käyn luistelemassa, jos ei ole kova tuuli. Jos taas tuulee, mennään juoksemaan. Lisäksi taidan mennä pyörällä töihin. Riippuu vähän aamun kunnosta.
Ensi viikon ajattelin vielä vetää tällä samalla ohjelmalla, sitten tehdään polarin kuntotesti ja huilataan muutama päivä. Katsotaan, onko kunto nousemaan päin.