Motivaatio nousee?
Torstaina kävin siis pelaamassa taas reilun tunnin jääkiekkoa. Tuntuma oli jo huomattavasti parempi kuin viime viikolla. Toki raskasta se vieläkin on mutta pikkuhiljaa parempaan. Perjantaina olikin sitten aamulla nivuset kipeänä ja on edelleenkin. Muistinkin, kuinka tärkeää VENYTTELY olisi varsinkin juuri nivusten osalta. Nuorempanakin kun tuli pelattua niin oli ongelmia nivusten kanssa mutta venyttelyllä homma hoitui. Siispä ensi kerralla venyttelen ennen ja jälkeen.
Eilen kävin juosta hölkyttelemässä tasan tunnin. Juoksu sujui oikeastaan todella kevyesti. Tosin vauhtia en pitänyt kovin kovana ja sykekin pyöriskeli 135-150 paikkeilla koko matkan. Nivuset hieman vaivasivat mutta ei häiritsevästi.
Motivaatio alkaa kyllä taas pikkuhiljaa löytymään. Tänään pidän kuitenkin lepoa ja huomenna mahdollisesti käyn tekemässä pitkän sauvakävelylenkin taikka sitten normi tunnin juoksu. Katsotaan nyt.
Tietääkö kukaan muuten HYVIÄ kuulokkeita, jotka passaa nokian kännykän liittimeen? Ne nokian omat on, no sanotaan nyt suoraan, -perseestä-. Korvissahan ne eivät pysy jos vähänkään liikahtaa. Jos jollakin on kokemuksia paremmista niin kerro ihmeessä.